Las clases de yoga y movimiento con Atalanta son una oportunidad para cuidar y nutrir tu cuerpo.
Físicamente la práctica es excelente para recuperarse de una lesión ya que el movimiento de las articulaciones es la base de la recuperación combinando la fuerza y la elasticidad de los músculos, la integridad estructural del esqueleto y también la coordinación del cuerpo como sistema completo. Cuando nos enfrentamos a nuestro cuerpo de esta manera ampliamos nuestra consciencia, dando espacio a los desafíos mentales y emocionales que también se presentan al recuperarse de una lesión.
Atalanta se inspira en varias disciplinas corporales y también es terapeuta certificada. Aplica este conocimiento y fascinación por el cuerpo en cada sesión, sabiendo la importancia de ver cada cuerpo como un individuo con su propia historia.
Estas sesiones realizadas de forma individual o en grupos reducidos son perfectas para las personas que buscan un enfoque más individualizado del yoga. A través de su propia experiencia con las lesiones, Atalanta ha desarrollado una forma muy suave y considerada de practicar y enseñar que está deseando compartir con los demás.
